Золотой гонг в облаках — атмосфера восстановления

Гонг-медитация

Глубокое расслабление с самым большим гонгом в России

Мягкий перезапуск нервной системы для тех, кто устал от хронического стресса и не может расслабиться даже в выходные.

ЗАЧЕМ ВАМ ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ

Чувствуете постоянное напряжение и усталость?

Выгорание, постоянный мыслепоток, невозможность по‑настоящему отдохнуть даже в выходные.
Тело накапливает стресс и помнит о нем, даже когда мозг уже «забыл».
Гонг-медитация помогает переключить нервную систему в режим отдыха — глубоко, быстро и качественно.

Самый большой гонг в России — 180 см

Мощность звука, которую невозможно воссоздать обычными инструментами и гонгами меньшего диаметра. Каждая волна ощущается всем телом.
Глубокие вибрации, уникальное звуковое поле

Низкочастотные волны проникают сквозь мышцы и ткани, снимая зажимы на физическом уровне.
Расслабление тела и разгрузка нервной системы

Благодаря уникальным частотам, создаваемым колебаниями 180-сантиметрового гонга происходит быстрая активация парасимпатической нервной системы: тело само включает режим восстановления.
От вас ничего не требуется

Вы просто лежите на матрасе комфорт-класса и отдыхаете.

ЧЕГО ЖДАТЬ ОТ СЕАНСА

Что вы получаете за сеанс

Вы просто лежите с закрытыми глазами и позволяете вибрациям настроить ваши мозг и тело на глубокое расслабление.

Быстрое и глубокое расслабление

Уже в течение сеанса тело отпускает напряжение, которое не снималось неделями (а у кого-то и годами).

Восстановление энергии

Не «прилив бодрости», а глубокое, тихое наполнение силой — как после хорошего сна.

Снижение тревожности

Звуковые волны снижают уровень кортизола и помогают мозгу выйти из цикла тревожных мыслей.

Уникальный опыт звука 180 см

Вы нигде больше не встретите гонг такого размера. Это не просто медитация — это уникальный опыт.

Гонг-медитация — атмосфера восстановления

Большой гонг на сеансе звукового исцеления

Медитация в группе — глубокое расслабление

Июль 2026

Запишитесь на сеанс

Выберите свой формат восстановления с самым большим гонгом в России — 180 см.

Ведущая

Александра

Медитации с авторскими настройками в сентябре закончились РАСПИСАНИЕ НА ОКТЯБРЬ БУДЕТ ПОСЛЕ 20 СЕНТЯБРЯ:

Сперва мы делаем короткую медитацию-настройку, чтобы настроить бессознательное на образы восстановления. А затем позволяемм вибрациям уникального гонга перезагрузить нервную систему и расслабить телесные блоки.

Ведущая: Александра (псевдоним Сан Санна) - писатель, основатель Лаборатории Интегрального Мышления "Infinimind", автор практикумов самопознания.

~90 мин Гонг 180 см Медитация-настройка

3 300 ₽

Ведущий

Максим Лещев

Кундалини-йога с Гигантским гонгом с Максимом Лещевым:
8 сентября (клуб "Инби", м.Новослободская)

Это занятие соединяет Кундалини‑практику и гонг‑медитацию с огромным гонгом 180 см, чтобы не просто «расслабиться», а реально сбросить накопленный стресс и перезагрузить нервную систему.
Сначала через дыхание и движения мы быстро очищаем и активизируем тело, а затем вы ложитесь и погружаетесь в мощные вибрации гонга и других инструментов звукового исцеления, которые создают вокруг вас звуковое поле, помогающее отпустить мышечные зажимы, замедлить мыслепоток и выйти из выгорания в состояние глубокой тишины и восстановления.
Ведущий: Максим Лещев - основатель AUM Healing Center Москва и Панган, преподаватель Кундалини Йоги Сат Нам Расаян, ведет обучение игре на гонге, рекордсмен Книги Рекордов Гиннеса, владелец самого большого гонга в России

~90 мин Гонг 180 см Кундалини йогаСаундхиллинг инструменты

5 000 ₽

Часто задаваемые вопросы

Для гонг-медитаций вам нужна только одежда, в которой будет комфортно лежать и готовность на 1,5 часа поставить себя на "авиарежим".
Для медитаций с Кундалини йогой вам понадобится одежда, не сковывающая движения.
В клубе Инби есть раздевалки с душевыми и шкафчиками.
Также рекомендуем воздержаться от кофеина за 3-4 часа до сеанса, чтобы нервная система быстрее расслабилась.

Культурный центр "Инби", Площадь Борьбы д.13а с1, большой зал (м.Новослободская, Менделеевская, около 15 мин пешком) Продолжительность медитации около 90 минут, вы освободитесь не позднее 20:30 вечера свежие и отдохнувшие.

Гонг-медитация подходит для большинства людей, но если у вас есть сомнения, то проконсультируйтесь с врачем.
Из противопоказаний: эпилепсия и иные судорожные состояния; тяжелые психические расстройства; тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
Более широкий список вы найдете в оферте.

Более подробную информацию смотрите в описании конкретной услуги.
Обычно структура сессии состоит из сонастройки (мы собираемся, знакомимся, открываем сессию), подготовки к гонг-медитации (медитация-настройка, йога или еще что-то), сама гонг-медитация (основная часть) и завершение (делимся впечатлениями, закрываем сессию).